如今，美国留学申请者的考试成绩、语言分数近年来呈现居高不下的态势，突出的分数已经不再成为决定性因素。招生官日益看重由“课外活动”经历所展现出来的学生自身的素质，有些成绩一般、但课外活动优秀的学生甚至能够被破格录取。

那么，留学申请准备中背景提升需要注意哪些方面？

什么是背景提升？

一般来说，留学背景提升指的是在学习成绩（GPA）和标准化考试成绩（如托福、雅思、GRE、GMAT、SAT等）之外的课外活动和学术实践积累，本质上是寻求留学申请中除了纸面考试成绩以外区别于其他竞争者、发现和挖掘自身独特竞争力和价值的过程。

首先，大家要明确背景提升的目的，就是要提高竞争力。所谓竞争力，你要在其它硬件条件不输给其他人的条件下，通过背景提升，提高软件条件，去更好的赢得美国大学的青睐。

第一，不要盲目地去着手于综合背景的提升。外面有很多机构提倡大家大量参与活动，从事学术研究，这是好的，但是必须要强调，千万不要为了提升背景而提升背景，提升背景不是绝对的法宝。美国大学入学审核至少两个环节，第一个环节，硬件条件的审核，审核达标通过才是软件条件的审核，在这边所说的综合背景提升，其实是软件条件的背景竞争力。提醒同学们，你的硬件条件如果不达标的话，那么根本到不了软件条件的审核。因此，建议学生们，先着手准备硬件条件，确保各种考试能够达标，然后再去准备第二轮审核。良好的背景要体现在文书里，如果你的背景很好，但是体现能力差，那么也不会受到太好的效果。那么，反过来，我们的背景如果一般的话，在写作上面非常出彩，换句话说“变废为宝”、“化腐朽为神奇”……其实，这未尝不是方法，很多很普通的背景，可能也能够体现得非常出彩。所以说，不要盲目地去着手于综合背景的提升，而是要优先考虑硬件条件是否达标。

第二，如果硬件水平已达标，我们才有余力去做软件提升。首先我们要注意的是，多关注学术及其相应的实践类的活动。美国大学招生需要看到学生们对学习的动力和热情，这方面的素材对学生申请过程中展现出的背景的帮助是最大化的。其次，是独特的兴趣爱好，听音乐、读书、关注政治科技、喜欢动手参加活动。而公益事业，对于研究生申请者来说可有可无，他们应该更关注的是学术活动，但是相反的，公益事业对于高中生来说则非常重要，因为高中生未必会有学术方面的成就，所以说这方面就格外重要。最后，有益身心的一些文艺、体育特长，建议大家长期坚持，这些虽然在体现背景的时候意义并不大，但是长期坚持是有好处的。

第三，不要担心一穷二白的局面。很多学生会担忧，我们学校平时没有什么活动，我自己因为太忙也没有时间去参加一些课外活动，这怎么办？其实不需要太过担心。因为你长期以往的学习习惯，性格方面的特点，为人处世，交流，包括你的学习经历，这些都可以成为你的背景，这里面很多方面可能并没有办法呈现在你的简历中，但是个人陈述中，这些素材才是主体。所以大家不需要特别担心，相信自己从初中开始，应该有很多经历都可以用。没有任何人真的处于一穷二白的情况。

怎么选择背景提升项目？

背景提升拒绝千人一面，一直参加那些一次性的支教、模拟联合国以及志愿者活动是不明智的，其实，美国大学最喜欢的活动就是有长线规划和有逻辑主线串联的活动。首先要根据你当前的情况和真正的兴趣，找到真正适合你的活动项目，并结合你未来的留学国家、院校去规划背景提升方案并实施。其次，要和绝大多数人的活动差异化，即便做同样的活动，也要比别人更加深入融入，做出不同的高度。

最后，提醒大家，千万不要迷信网络上某些留学机构“有些活动最重要”的相关言论，往往这样的一些说法、做法都是不切实际的。两轮审核的环节，只有通过硬性条件的门槛，才需要考虑下一环节的背景提升。分清主次，非常重要。

来源：中华网“世界观”自媒体平台（作者于哲）、留学监理网