社恐一词大家一定都不陌生了，在生活当中我们的朋友或者我们自己就是一个社恐。

作为社恐，在每天的生活当中都会处在各种尴尬的时刻，甚至“崩溃”的边缘。比如，在坐地铁的路上，发现和认识的人坐同一条线，一路上都会陷入要不要找话题聊天的纠结中。

比如上课的时候，突然被老师点名叫起来回答问题，即使明明知道答案，也会陷入几秒钟的大脑空白。

比如在陌生人面前做自我介绍的时候；比如一群人提议出去玩的时候；比如要上台做演讲的时候……

社恐为了跟人能少说两句话，真的是很小心翼翼的生活了。然而，一些性格开朗的人，或者是家长和学校并不觉得这是什么大事。他们认为，社恐的孩子多多的找机会锻炼自己，就能克服这种状态了。

有的时候我们会听到一些家长对他们社恐的孩子说：“你多说两句话又不会死！”

但是对于社恐的孩子来说，多说几句话，可能真的会要了他们的命。

英国布里斯托大学（Bristol University）的一名大二的学生Natasha Abrahart，于去年4月30日选择结束了自己20岁年轻的生命，上吊自杀了。

（图源：dailymail）

Natasha从小性格就极其的内向，不喜欢跟人聊天说话，也不怎么喜欢参加各种社交活动。不过她也有自己的小世界，她喜欢呆在家里弹钢琴，做一些自己喜欢的事情。

起初Natasha的父母也以为，女儿这样子只是因为性格太内向的原因。后来他们发现，Natasha极度的自卑，还经常紧张。对于一般人来说再正常不过的聊天，对Natasha来讲都比登天还难。

（图源：crowdjustice）

Natasha跟人说话的时候经常面红心跳，甚至就连呼吸都能急促起来。Natasha的父母带她去看了医生，结果发现她患有严重的焦虑症和社交恐慌症。

Natasha的父母知道这一结果之后，也慢慢的理解了Natasha并且给了她更多的关爱和保护。

（图源：huffingtonpost）

后来Natasha也很争气的进入了布里斯托大学。在入学之初，Natasha的父母也曾经告知过校方，说Natasha患有很严重的“社交恐惧症”。

当然校方并没有引起很高的重视，毕竟“这种学生”经常可以见到，经过大学生活的洗礼一定就会有好转。

（图源：Nottingham Post）

进入大学的Natasha也开始尽量的合群，让自己能融入大学的生活。她甚至开始强迫自己去参加各种集体活动。

当然，我们完全不能够体会当她决定去参加集体活动的时候，到底下了多大的决心，克服了多少恐惧。

然而，压垮Natasha的最后一根稻草还是来了。

有一天Natasha被通知要准备一场演讲，这次的演讲大概会有300多人出席，希望她可以好好的准备。

试想一下，平时上课面对十几位熟悉的同学做PPT展示，都能让Natasha紧张好多天。一下子面对300多人的演讲，对于我们普通人来说都会紧张，更不用说还患有严重焦虑症的Natasha了。

台下几百双眼睛在盯着她，台上只有她一个人要说话，这无疑是要把她往深坑里面推。

（图源：BBC）

Natasha无数次的找到老师，跟老师说“我不行，我做不来，我会紧张”。但得到的答复几乎都是“你可以的，我相信你！”、“好好准备，总会克服掉紧张的。”、“加油，你会挺过去的，会成功的！”

这些用来安慰别人的“客套话”，却进一步的扩大了Natasha的焦虑。

终于，在去年4月30日演讲的日子到来的时候，Natasha并没有出现在演讲室。在同学和老师焦急的寻找之下，最后发现，Natasha在自己的出租屋内上吊自杀了。

据说在去年2月份的时候，Natasha曾经给学校的大学生健康中心（the University's Student Wellbeing Service）发过一封邮件，说自己现在的精神状态非常的不好，甚至几次想过要自杀，并且做出了尝试。

大学生健康中心的负责人收到邮件之后马上带着她去做了一次检查，得到的结果是：“有明确的自杀企图，处在焦虑之中并且可能会随时结束掉自己的生命。”

然而另一方面，学校并没有给Natasha以足够的理解和支持，当查出她心理有问题之后，医生也只是简单的给她开了几副药，认为她可以调整过来。

（图源：dailymail）

也许是学校认为，给Natasha一个机会，让她在一个更大的舞台上展示自己，或许能提高她的自信心，帮助她从这种焦虑当中走出来。然而没想到的是，这次的演讲准备，彻底的压垮了Natasha。

并且，当Natasha去世之后，学校并没有给出道歉和承认错误，学校认为他们所做的一切也是在帮助Natasha。

这一举动让Natasha的父母伤心至极：我们以为，女儿上了大学可以迎接更美好、更光明的未来，然而现在我们却永远的失去了她。

为了继续调查事情的真相，二老已经花费了全部的积蓄。当然也有好心人在网上发起了募款的活动，希望筹集到50000英镑用来调查Natasha的死因以及让更多的人重视学校当中的“弱势”学生，目前筹款已经接近一半了。

Natasha的死也让很多人为之惋惜：

“这真的是太悲剧了！人们需要意识到，一个人害羞不代表他不阳光或者比别人少点什么，我们不能简单的看待这件事。”▼

“可怜的姑娘，愿她的灵魂得到安息。她的父母一定不会原谅学校，毕竟对于女儿的死有不可逃脱的关系。许多人都很害羞，但是把他们推向聚光灯，对他们来说是非常有压力的！”▼

村上春树先生曾在《我的职业是小说家》里写道：“只要走运，在世间找到适合自己的“缝隙”，就能很好地生存下去。”、“时时觉得自己仿佛孤单一人坐在深深的井底。谁也不会赶来相救，谁也不会过来拍拍你的肩膀，赞许一声“今天干得不错啊”。”

对于社恐来说，也许最好的“缝隙”就是那个深深的井底吧。

那些性格开朗的人，想要完全的理解社恐也许确实不太容易。但是希望人们能够有同理心，尽可能的去理解别人的感受，这类的悲剧尽量不要再发生了。