首先关于能力提升，建议学生参加一些真正能够提升自己的活动，相反那些xx夏令营、xx精英计划不一定能够帮到学生。从美国院校招生官的角度，如果他们看到的是学生都千篇一律地参加各种短期xx营，不仅不会增强学生的申请竞争力，反而会进一步降低录取可能。从美国院校招生官的角度，诚信是招生官第一考虑的。

一个很残酷的事实需要再次提醒大家，诚信问题是美国院校录取的红线。留学中介推荐的看似高端的课外活动，大多是短期的、功利性的活动，很有可能被招生官判断为是为了申请才去刻意包装的欺骗行为。

说的比较直接，只是建议大家不要为了产品包装而去包装，最好是结合学生的实际去推荐活动和项目。

关键问题在于，学生在校期间多参加有意义的课外活动并没有错。

首先需要明确的应该是海外院校看重课外活动的背后逻辑究竟是什么？

1.活动质量的重要性大于数量

在申请者递交的材料中，活动经历为2-3个比较适宜。重要的是，这些活动经历应该充分体现申请者在活动中的收获。比如，不要只强调自己的领导力，而应着重描述某项经历的真实性和多元性，以突显该经历给自己带来的非凡意义。

2.倡导持续且意义深远的社区服务

美国大学在未来更看重学生在家庭或自己的社区中的义务服务。另外，招生办对学生社区服务的时间长度也将有严格的要求，持续一年以上的服务内容才有意义。

3.培养感恩心和责任心

除了关心他人和社区，美国大学还倡导申请者对前辈为社会做的贡献充满感恩心，并且对未来一代充满责任心，努力创造一个美好且公平的世界，这样的胸怀将受到美国名校的垂青。

4.降低标准化成绩重要性：不提倡参加两次以上考试。

以上四点是哈佛大学教育学院发布的报告提出的几点实用解读和指导。总结一下就是倡导学生结合自己的专业，多关注和参加长期持续的、自己身边的、能实际解决社会问题的公益活动，从中真正提升自己的领导力、学术研究等能力，而不是花钱去参加功利性很强的短期活动。

我是比较建议学生结合自己现有或者要申请的专业，去做一些实习或者背景提升的。我不太理解有些喂海龟、喂大象什么的项目。